Vinsamlig ráð ok viti bundin
kenni ek þér sjau saman;
görla þau mun ok glata aldri;
öll eru þau nýt at nema.
Ek kenni þér sjau ráð saman, vinsamlig ok bundin viti; mun þau görla ok glata aldri; þau eru öll nýt at nema.
I teach you seven counsels in all, friendly and bound with wit; remember them fully and never forget them; they are all useful to learn.